Cpic realiza aulas gratuitas de ioga às quintas-feiras

Fortalecimento, flexibilidade, concentração. Esses são alguns dos benefícios proporcionados pela prática da ioga e, agora, eles estão ao alcance de mais pessoas. O Cpic (Centro de Práticas Integrativas e Complementares) da Secretaria de Saúde da Prefeitura, realiza, todas as quintas-feiras, aulas gratuitas de yoga.
As aulas são das 9 às 10 horas, com a facilitadora Daya e têm feito grande sucesso, pois cada aluno faz as posturas dentro de seu limite e consegue, a cada dia, mais evolução em seus movimentos, refletindo em uma vida mais saudável e sem dores.
“A ioga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agirem de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranqüilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade”, afirma a coordenadora do Cpic, Ticianna Gama Santana.
Para participar, basta ir ao Cpic, que fica na rua Dr. José Luiz Cembranelli, 1.005, Parque das Nações.

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