ESF Campinas recebe dia de bem-estar

Colaborou com o
texto: Bruna Silva

Manter o corpo e a mente em perfeito equilíbrio é uma das chaves para o bem-estar e qualidade de vida, foi pensando nisso que o ESF do Campinas promoveu aos funcionários da unidade o “dia de cuidar de quem cuida”, na última sexta-feira (15). As ações fizeram parte das celebrações ao dia internacional da mulher.
De acordo com os organizadores, uma das atividades foi a aula de ioga foi feita pela facilitadora Lucimara de Castro que ensinou técnicas de respiração e relaxamento. “Foi uma tarde dedicada a recarregar as pilhas dos funcionários desta unidade. Esta atividade deu continuidade às comemorações do Dia da Mulher”, comenta a doutora Lilian Tosetto Teixeira Rocha, uma das organizadoras do evento.
Além da aula de ioga e relaxamento, houve também uma sessão de auriculoterapia que é a terapia natural que estimula os pontos nas orelhas, e que possui o objetivo de aliviar dores e equilibrar as energias do corpo.