Editorial : Saúde do corpo e da mente

Realizado na última quarta-feira do mês de maio, o “Dia do Desafio” tem por objetivo principal estimular a população a praticar atividades físicas, visando a melhora da saúde física e mental e da qualidade de vida.
Com o agito da vida moderna, muitas pessoas vivem sempre na “promessa” de começar uma atividade física a cada início de semana, de ano ou de ciclo. Mas, no geral, nunca colocam os planos em prática.
A proposta do “desafio” – que envolve comunidades de diferentes municípios do Brasil e toda a América Latina – é que cada pessoa faça qualquer tipo de exercício físico por pelo menos 15 minutos e, a partir dessa “disputa amistosa”, faça disso um hábito diário.
Este ano Pindamonhangaba participará da competição com a cidade de Plaza (Cuba), nesta quarta-feira (29).
Quer entrar no clima? Pratique 15 minutos ou mais, de qualquer tipo de esporte, atividade física, individual ou coletiva, entre 00 e 20 horas desta quarta, ligue na Secretaria de Esportes e compute sua colaboração. Participe deste desafio!