Aulas de ioga continuam no Cpic de Pinda

Colaborou com o
texto: Bruna Silva

O Centro de Práticas Integrativas e Complementares (Cpic) de Pindamonhangaba dá prosseguimento às aulas de ioga nesta quinta-feira (1º/11). O principal objetivo da prática é estimular o equilíbrio entre alma e corpo.
A ioga é uma prática que vem do continente asiático e não trabalha somente o físico, mas também o emocional e espiritual. Desta forma, não beneficia somente o corpo, o intuito é estimular um estilo de vida mais profundo, sendo o físico unido ao espiritual. “A ioga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade”, afirma a coordenadora do Cpic, Ticianna Gama Santana.
As aulas são gratuitas e acontecem das 9 às 10 horas, todas as quintas-feiras, com a facilitadora Daya, no prédio do Cpic, que fica na rua Dr. José Luiz Cembranelli, 1.005, no Parque das Nações.