Semelp abre inscrições para treinamento funcional

Febre do momento nas academias, o treinamento funcional agora também é uma das opções oferecidas pela Semelp (Secretaria Municipal de Esporte e Lazer) para incentivar a prática de atividade física pela população.
Voltado para o público entre 15 e 21 anos, o treinamento ou ginástica funcional visa movimentar o corpo através de ações básicas como puxar, empurrar, agachar, saltar, visando a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência. Como resultado final, mais disposição, força, saúde e qualidade de vida.
Os treinos serão na academia do CT Luiz Caloi, no período da manhã. As turmas serão separadas por idade e, para participar, é necessário se inscrever no local, levando RG e duas fotos 3×4. São 20 vagas por turma.