A Ciência da Vida ou Longevidade

Hoje eu gostaria de destacar uma Prática Integrativa e Complementar: a Ayurveda (“Ayur”-”Vida”; “Veda” – “Conhecimento”), a Ciência da Vida ou da Longevidade. Algo me chama muito a atenção nesse olhar: para a Ayurveda, temos saúde quando estamos em harmonia com a natureza. E é aqui, neste ponto crucial, que eu peço a você que pare um segundo e reflita. Estamos num tempo onde está cada vez mais evidente e claro, como o nosso comportamento está interferindo e prejudicando a vida no Planeta Terra. E, vocês sabem que eu não estou exagerando! Aliás, eu tenho aversão a teorias da conspiração. E de neuroses, paranóias, delírios e alucinações eu entendo bem. E eu juro, que não se trata disso. Definitivamente: não!

Eu estou aqui, apenas, pontuando uma realidade: nós estamos interferindo no abastecimento de água, oxigênio e, portanto, da vida no planeta Terra. Da minha e da sua vida. Da vida dos seus netos e bisnetos. De toda uma geração.

Destruímos florestas, rios, poluímos mares, causamos dor aos nossos semelhantes, não respeitamos a nossa história, o nosso povo, maltratamos os animais de forma cruel, para depois, nos alimentarmos de dor e sangue. Nossa fauna e flora estão, brutalmente, ameaçadas. A Amazônia, sendo dilacerada. Uma floresta que chora a cada árvore que cai, a cada índio que tiram a vida.

Empatia, solidariedade, generosidade, eco consciência, coletividade, altruísmo não se aprende, mas se pode cultivar. É possível despertar consciências adormecidas através da palavra, do conhecimento, dos exemplos, da informação, da meditação e de uma nova forma de olhar, gerir, cuidar.

Com origem na Índia, a medicina Ayurveda conquistou meus olhos, meu interesse e meu coração. Ressalto que Ayurveda e Yoga quando andam juntas é de uma preciosidade absurda. Uma complementa a outra. Ambas levam em consideração a integração e harmonia do homem com a natureza. A natureza enquanto meio ambiente, a natureza humana com seus desafios e possibilidades, (karma – dharma); e a natureza do indivíduo em si.

A prática promove o olhar integral ao indivíduo, e agrega saberes que incluem: biologia, fisiologia, anatomia, psicologia, espiritualidade, anatomia sutil, nutrição, plantas medicinais, óleos vegetais, mantras – sons que vibram numa frequência de proporcionam paz, bem-estar, relaxamento- yoga e as possibilidades de cada postura (asana), a importância do sono e do silêncio, movimento…tudo isso, importa a Ayurveda, porque tudo isso interfere na qualidade e quantidade de vida na Terra. De acordo com essa abordagem o homem tem um corpo capaz de viver 100 anos com qualidade; mas os hábitos da vida moderna, ocidental, estão consumindo o tempo de vida desse homem. E mais: a prática proporciona empatia, e promove relações mais saudáveis entre os praticantes, uma vez que a conscientização do que somos e para o que viemos, vai se tornando mais clara. A responsabilidade que cada um sobre a própria vida e as próprias escolhas fica evidente e isso gera reflexão e novos comportamentos. Ações, pensamentos e valores mais nobres vão, pouco a pouco, fazendo parte do ser, e aos poucos, um jeito diferente de viver. E eis que de repente, você se percebe grato, em paz, mais equilibrado, mais forte. E vai percebendo que a jornada de pequenas mudanças proporcionaram a você, uma vida nova, uma nova vida: mais consciente, plena e verdadeira. Pois que viemos para termos vida em abundância! Ou não?

Nos vemos em breve. Abraços de Paz.