Aula de zumba será aberta ao público no “João do Pulo”

Colaborou com o texto: Victor Gobbo
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A Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura de Pindamonhangaba realizará a “Aula de Zumba” com a Profª Vivian Puppio nesta sexta-feira (10), às 19 horas, no Centro Esportivo João Carlos de Oliveira, “João do Pulo”.
O exercício acontecerá na quadra externa do CE “João do Pulo”, porém em caso de chuva, a atividade vai ser transferida para a sala de ginástica. A partir de setembro, o evento ocorrerá na primeira sexta-feira de cada mês.
A zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a salsa, o reggaeton, entre outros. A aula mistura dança e ginástica, elimina muitas calorias e melhora a saúde, o humor e a disposição.
Na atividade, as pessoas dançam os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido o ‘rei do baile’ e ainda acaba trabalhando o corpo todo sem perceber o tempo passar.
As aulas da Semelp são gratuitas e todos estão convidados a participar.