Cuide de sua saúde auditiva

Colaborou com o texto: Jaqueline Barreto

O excesso de barulho no dia a dia, junto com hábitos que podem prejudicar sua audição ao longo do tempo, como por exemplo, ouvir música alta no celular e em aparelhos eletrônicos.

Esse tipo de comportamento vem contribuindo para que a perda de audição ocorra cada vez mais cedo. Por isso, aos primeiros sinais de dificuldades para ouvir, procure um médico otorrinolaringologista e/ou um fonoaudiólogo. A audição perdida não volta. No entanto, na maioria dos casos, é possível resgatar os sons por meio da adaptação aos aparelhos auditivos.

Se você tem um amigo ou familiar mais calado, isolado, com aparência entristecida, fique atento porque esse comportamento arredio pode ser consequência de problemas auditivos.

Quase 2,5 bilhões de pessoas em todo o mundo – uma em cada quatro pessoas – viverão com algum grau de perda auditiva até 2050, alerta o primeiro “Relatório Mundial sobre a Audição” da OMS (Organização Mundial da Saúde), divulgado em 2021. E, segundo Pesquisa Nacional de Saúde 2019, realizada pelo IBGE, em convênio com o Ministério da Saúde, o Brasil tem, atualmente, 2,2 milhões de pessoas com deficiência auditiva.

Confira algumas dicas para cuidar da saúde auditiva

Medidas simples no dia a dia podem prevenir danos à audição:

* Cuidado com o som alto no carro. O volume em excesso em ambientes fechados não se propaga e pode causar prejuízos ao sistema auditivo.
* Controle o volume da TV e de outros aparelhos sonoros dentro de casa. Cuidado! Não permita que suas orelhas se acostumem ao som alto.
* Se usar fones de ouvido, tente manter o volume no nível médio, com o qual você possa conversar, mesmo ouvindo música.
* Sempre que possível, descanse sua audição em um lugar silencioso por pelo menos 1 hora.
* Limpe corretamente suas orelhas com uma toalha. As hastes flexíveis de algodão não podem ser inseridas dentro das orelhas.
* Evite ambientes com ruídos excessivos. Caso não seja possível, use protetores auriculares ou diminua o tempo de permanência nesses locais.
* Atenção redobrada com certas doenças, como as otites. Evite as otites de repetição. Para isso, qualquer sensação incômoda, dor ou zumbido, procure logo um otorrinolaringologista e/ou um fonoaudiólogo especialista em Audiologia.