Parque da Cidade: Cpic promove aulas de Yoga e meditação

O Cpic (Centro de Práticas Integrativas e Complementares) da Prefeitura de Pindamonhangaba promoverá aulas gratuitas de yoga e meditação a partir do dia 26 de janeiro (quarta-feira) no Parque da Cidade. A prática de yoga acontecerá toda quarta-feira, às 8 horas da manhã; e a meditação toda sexta-feira, também às 8 horas.

O uso de máscara é obrigatório. É importante levar álcool em gel, canga, tapete de yoga ou colchonete para a prática.

É só comparecer no local e participar da prática gratuitamente.

A coordenadora do Cpic, Ticianna Gama Santana, destacou que o yoga trabalha as emoções, e colabora para que as pessoas possam agir conforme os pensamentos e sentimentos, pois permite um relaxamento profundo, concentração, tranquilidade, fortalecimento do corpo físico e desenvolvimento da flexibilidade.

O Parque da Cidade fica localizado na avenida Geraldo José Rodrigues Alckmin, n°480 – Santa Luzia – Pindamonhangaba /SP